Sabe o que é e como tratar
a Incontinência Urinária?
Descubra neste artigo.
A incontinência urinária é uma condição médica comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade ou género. É caracterizada pela perda involuntária de urina, o que pode levar a constrangimentos sociais, limitações nas atividades diárias e impacto significativo na qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar o que é a incontinência urinária, as suas causas, fatores de risco e opções de tratamento disponíveis.
O que é a incontinência urinária?
A incontinência urinária é a incapacidade de controlar a eliminação de urina, resultando em perdas involuntárias de diferentes graus. Existem diferentes tipos de incontinência urinária, incluindo:
1 – Incontinência de esforço: ocorre quando existe um vazamento de urina durante atividades físicas que exercem pressão sobre a bexiga, como tossir, espirrar, rir, levantar pesos ou praticar certos exercícios de impacto.
2 – Incontinência de urgência: é caracterizada por uma necessidade súbita e intensa de urinar, seguida por uma perda involuntária de urina. Pode estar associada a condições como bexiga hiperativa.
3 – Incontinência mista: é uma combinação de incontinência de esforço e incontinência de urgência.
4 – Incontinência funcional: ocorre quando a pessoa não consegue chegar à casa de banho a tempo devido a limitações físicas, cognitivas ou ambientais.
O que causa a incontinência urinária?
A incontinência urinária pode ter várias causas subjacentes. Alguns dos principais fatores incluem:
1 – Fraqueza dos músculos do pavimento pélvico: Estes músculos sustentam a bexiga e o útero das mulheres. O seu enfraquecimento devido ao envelhecimento, gravidez, parto vaginal, cirurgias pélvicas ou falta de exercícios adequados de reforço pode resultar em incontinência urinária.
2 – Alterações hormonais: A diminuição dos níveis de estrogénio nas mulheres durante a menopausa pode contribuir para a fraqueza dos músculos do pavimento pélvico e o desenvolvimento da incontinência urinária.
3 – Lesão das terminações nervosas: Lesões do sistema nervoso devido a condições como diabetes, esclerose múltipla ou lesões da medula espinal podem afetar a comunicação entre a bexiga e o cérebro, de forma a levar à incontinência urinária.
4 – Hiperatividade da bexiga: Uma bexiga hiperativa é caracterizada por contrações involuntárias e frequentes, resultando na urgência súbita de urinar.
5 – Obstruções do trato urinário: Condições como cálculos renais, tumores ou aumento da próstata podem obstruir o fluxo normal da urina de forma a causar incontinência.
Como tratar a incontinência urinária?
O tratamento da incontinência urinária depende do tipo e da gravidade da condição, além das causas subjacentes. Ao procurar ajuda médica, é possível identificar a causa da incontinência e desenvolver um plano de tratamento personalizado para reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente. Por isso, é importante que o paciente não hesite em relatar os seus sintomas com um profissional de saúde para receber orientações adequadas e apoio direcionado.
Algumas opções de tratamento comuns incluem:
1 – Exercícios do pavimento pélvico: Estes exercícios, também conhecidos como exercícios de Kegel, fortalecem os músculos do pavimento pélvico de forma a melhorar o controlo da bexiga e reduzir a incontinência.
2 – Modificações no estilo de vida: Mudanças nos hábitos alimentares, controlo da ingestão de líquidos, perda de peso, tratamento da obstipação, evitar alimentos estimulantes para a bexiga e cessação tabágica podem ajudar a reduzir os sintomas da incontinência urinária.
3 – Medicamentos: Em alguns casos, medicamentos prescritos, como relaxantes musculares ou medicamentos para bexiga hiperativa, podem ser recomendados para controlar os sintomas.
4 – Dispositivos médicos: Para casos mais graves, dispositivos como implantes uretrais ou pessários podem ser utilizados para auxiliar no controlo da incontinência.
5 – Cirurgia: Em situações em que outras opções de tratamento não foram eficazes, procedimentos cirúrgicos, como o sling suburetral ou a correção de prolapso, podem ser considerados.
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